性一交

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　　在这个时节该如
何调 理养 生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜 绿的嫩
芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。